Workshops avec Shaina Cruea les 19 et 20 octobre prochains chez Françoise


Françoise accueille Shaina Cruea les 19 et 20 octobre prochains pour 3 workshops exceptionnels.

Shaina Cruea est la championne U.S 2014 de pole dance. La danse contemporaine omniprésente dans ses chorégraphies de pole dance lui vaut d’être reconnue dans le monde entier. Sa personnalité et son charisme ont convaincu Françoise de vous la présenter. Ne manquez pas sa venue en France pour découvrir une athlète et danseuse atypique !

Planning de ses workshops :

• Lundi 19 octobre 2015 de 19h à 20h30 – salle 1 :
« Signature contemPOLEary DANCE flows »
Level 3 et 4

« Have you watched one of my videos and are dyeing to learn something from what you have seen? THIS is your workshop ! I will have a plan as to what will be included BUT if there are any requests I will gladly take them ! This workshop will start with a contemporary dance-based warm-up, including across the floor movement, followed by ways to enhance your pole work with fresh, stylized contemporary dance movement. Students will leave this workshop having learned individual tricks that they have seen me do in past performances. » Shaina Cruea

• Lundi 19 octobre 2015 de 20h30 à 22h – salle 2 :
« The Three S’s – Shaina’s spins on static »
Level 3 et 4

« Get those callouses ready or prepare to build thicker ones ! This workshop will start with conditioning to develop and prepare the body for the core strength you will need to make these spins look powerful yet effortless, followed by a focus on getting the most revolutions possible out of advanced static spins. You’ll learn how to create dynamic rotation using the proper technique to enter and exit the unique static spins. » Shaina Cruea

• Mardi 20 octobre 2015 de 20h30 à 22h – salle 2
« Perfect lines »
Level 1, 2 et 3

« Do you desire lines that people never forget ? This workshop will teach you the tricks of the trade ! Students will immerse themselves in e 30-minute leg intensive warm-up to insure their muscles are nice and gooey. Whether we are working on a static spin or holding a pose on the spin pole, students will learn the artful technique of perfecting their lines. Making them look longer, leaner and as if energy is shooting down their limbs, out through the tips of their toes and fingers ! » Shaina Cruea

Tarifs :

• Workshop 1h30 :
50€ par élève/workshop
Réservation en ligne, aucune annulation possible, nombre de place limité

• Cours privé :
120€ par élève/heure
Réservation par téléphone auprès de nos hôtesses
(possibilités les lundi 19 octobre et mardi 20 octobre 2015 de 14h à 17h)

• Semi-privé :
2 élèves : 150€/heure
3 élèves : 200€/heure
Réservation par téléphone auprès de nos hôtesses
(possibilités les lundi 19 octobre et mardi 20 octobre 2015 de 14h à 17h)