Pole ultimate

ultimate

Description :

C’est un cours de conditionnement  physique adapté à tous les niveaux. Durant ce cours, la barre de pole est utilisée comme un outil pour renforcer les différents muscles nécessaires à la pratique d’activités aériennes. C’est le cours de pole le plus sportif qu’il existe puisque l’on y travaille uniquement résistance, endurance, force et gainage.