Nouveaux cours à partir du mois de juin : Pilates et barre au sol

Cours de Pilates et barre au sol au studio Françoise

Retrouvez dès le 1er juin 2016 au studio Françoise, 2 nouveaux cours :

Pilates : Technique essentielle pour renforcer ses muscles profonds, destinée tout particulièrement aux danseurs et athlètes aériens. Limitez le risque de blessure en rééquilibrant musculature et articulations, pour un corps plus performant et plus efficace (1h).
– le lundi de 12h30 à 13h30
– le vendredi de 18h à 19h

Barre au sol : cours de conditionnement créé à la base pour les ballerines. On y travaille la souplesse, la beauté des lignes, le placement et le renforcement des muscles profonds. Chez Françoise, grâce à une ambiance conviviale, nous sommes heureux de pouvoir adapter et proposer ce cours à tous les niveaux et objectifs (1h).
– le mardi de 12h15 à 13h15
– le jeudi de 18h à 19h