Michelle Shimmy & Maddie Sparkle en workshops chez Françoise les 5,6,7 mai prochain !

  • Michelle Shimmy & Maddie Sparkle en workshops chez Françoise les 5,6,7 mai prochain !
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  • Michelle Shimmy & Maddie Sparkle en workshops chez Françoise les 5,6,7 mai prochain !

PROGRAMME :

Jeudi 05/05/2016

• 20h30-22h  – « Spinning tricks and Combo » (90mn) – Michelle Shimmy
Dans ce workshop, Michelle Shimmy vous enseignera quelques-uns de ses signature moves mais vous donnera aussi toutes ses astuces pour les intégrer dans vos propres combos. Vous verrez aussi des grips, des figures de force et beaucoup de figures en spinning. Elle vous apprendra à gérer la force centrifuge et votre élan.
Niveau : inter/avancé

Vendredi 06/05/2016

• 19h-20h30 – « Handstands on the Pole and Floor » (90mn) – Michelle Shimmy
Le travail des Handstand est vraiment important pour développer sa force de base et le contrôle à la pole. Dans ce workshop, Michelle Shimmy vous enseignera les bases de l’équilibre : headstands, handstands, elbow stands et press up handstands, à la fois à l’aide de la barre et sans la barre. Vous apprendrez également comment utiliser vos nouvelles compétences en pole et en floorwork !
Niveau : tous les niveaux

20h30-22h – « Dirty Sexy Floorwork » (90mn) – Michelle Shimmy
Apprenez à être à la fois dirty, hot et sexy dans ce workshop… Le style de Michelle Shimmy est sexy, sensuel et acrobatique. Elle vous enseignera les bases du floorwork sexy, et vous apprendrez une chorégraphie entière. Apportez vos guêtres et talons (et des genouillères si vous êtes un peu sensible !). Aucun niveau en pole n’est requis.
Niveau : tous les niveaux

Samedi 6/05/2016

12h30-13h30 – « Booty workshop » (60m) – Michelle Shimmy
Préparez-vous à transpirer ! Les workshops de Booty de Michelle Shimmy sont mondialement connus. Dans un rythme effréné et une vague d’énergie, vous allez apprendre à secouer vos fesses d’une façon dont vous ne pouvez même pas imaginer… Le Booty est plus difficile qu’il n’y paraît, ainsi soyez sûres que ce workshop sera pour toutes, une grande séance d’entraînement et beaucoup de plaisir. Apprenez à aimer vos fesses !
Niveau : tous les niveaux

• 15h-16h30 – « Froufrou dance and floorwork » (90mn) – Maddie Sparkle
Dans ce workshop, Maddie Sparkle va vous apprendre une courte chorégraphie du début à la fin. Vous y retrouverez ses body rolls, spins and floorwork. Elle se concentrera sur la manière de rendre votre chorégraphie fluide et jolie. Elle travaillera également sur les toutes les transitions afin que vous puissiez les réaliser de façon sexy et fluide.
Niveau : tous les niveaux

• 16h30-18h – « Spinning Tricks and Combos » (90mn) – Maddie Sparkle
Découvrez quelques-unes des astuces et des combos signature de Maddie Sparkle dans ce workshop. Maddie est la spécialiste de l’intégration de splits dans tous ses tricks. Elle aime aussi les transitions originales et intéressantes qu’elle vous apprendra à combiner avec de nouveaux mouvements. C’est une experte en spinning, et son style va très certainement faire ressortir le pole dancer sexy qui sommeille en vous 😉
Niveau : inter/avancé

Tarifs :
Workshop 90mn : 55€ / élève
Workshop 60mn : 45€ / élève
Privés : sur demande auprès de nos hôtesses au 01.45.34.99.43.

INSCRIPTIONS EN LIGNE A PARTIR DU 14/04/2016
Attention : aucune annulation ni remboursement possible.

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En savoir plus sur Michelle Shimmy : http://www.michelleshimmy.com/
En savoir plus sur Maddie Sparkle : http://www.poledanceacademy.com.au/Teacher-Profiles.html