Attention : « Mission Bikini » le dimanche 26 juin 2016

Mission Bikini au studio Francoise

Le dimanche 26 juin 2016 Francoise vous invite à rejoindre la « Mission Bikini » !

Stage intensif sous forme de plusieurs cours à prendre sur la journée avec un seul objectif :
vous rendre encore plus hot que vous ne l’êtes déjà dans vos bikinis.

Programme :

14h30 – 15h30 : Bombshell session
RDV au parc de Saint-Cloud (entrée au niveau du Musée de la cristallerie) pour un cours intense en extérieur qui aura pour but de vous faire brûler un maximum de calories ! Et pour cela, vous n’aurez pas 1, mais 2 coachs pour vous encadrer ! Karl et Vida prendront leur mission très à cœur et sauront vous motiver pour une dépense énergétique optimum.
Infos : le départ groupé se fait à 14h15 du studio si vous souhaitez y laisser vos affaires.

• 16h30 – 17h30 : Tout pour le Bidou + Shut up and squat
Karl sera votre entraîneur pour ce cours : il vous a préparé une sélection des exercices les plus efficaces pour modeler toutes les zones essentielles de votre corps… Oubliez l’anonymat cet été, vous allez créer des émeutes sur la plage !

• 16h30 – 17h30 : Assouplissement
Eli qui donne le cours d’assouplissement !!! Pas de repos donc, mais le stretch idéal pour allonger vos lignes et pouvoir frimer en prenant des postures lascives sur votre serviette cet été.

• 17h30 – 18h30 : BootyChic spécial taille et hanches
Davina vous propose un cours de mouvements fitness-sexy sur des musiques « caliente ». Tous les exercices auront pour cible vos hanches et votre taille. Taille de quoi ? De guêpes ?!!! Non… Elles n’auront ni votre rythme, ni votre déhanché, ni votre sex-appeal !

17h30 – 19h : Pole Ultimate spécial obliques et taille
L’entraînement des warriors encadré par la plus sexy et pédagogue des tyrans : Eli
Ou comment découvrir tous les exercices possibles avec la pole qui vous permettront de dessiner votre taille.

Informations pratiques :
Tous les cours proposés sont adaptés à tous les niveaux, même les plus débutants.
Seule votre motivation et bonne humeur sont indispensables.
Nous vous attendons donc fort nombreux !

Tarif normal d’un cours d’1h, déductible de vos cartes et abonnements.
Réservations en ligne à partir du jeudi 16 juin 2016.
Crédit illustration : Elonie Lopes