Aerial conditionning / Aerial stretching

  • Aerial conditionning / Aerial stretching
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Aerial conditioning :

Cours qui utilise les méthodes de préparation physique, adapté aux disciplines aériennes grâce à différents agrès : hoop, hammock, pole, TRX. L’objectif est de proposer un cours de renforcement pour tous, ludique et efficace quel que soit votre niveau et votre objectif. Ce cours fait travailler essentiellement les bras, le dos et les abdos.

Aerial stretching :
Cours d’assouplissement se pratiquant avec les hammocks pour plus de confort, de fun et de résultats.

Cours d’assouplissement se pratiquant avec les hammocks pour plus de confort, de fun et de résultats.